PENTING..!!!! ISI DARI BLOG INI 99% ADALAH copy paste... UNTUK ITU KAMI MOHON MAAF KEPADA PARA PENULIS YANG TELAH KAMI CO-PAS ARTIKEL-ARTIKELNYA... BUKAN BERMAKSUD MEMBAJAK TULISAN ORANG LAIN TAPI HANYA SEBATAS MENGKOLEKSI ARTIKEL-ARTIKEL YANG KAMI ANGGAP penting dan menarik... DAN KAMI MOHON IJIN UNTUK MEMBAGIKANNYA JUGA KEPADA ORANG LAIN AGAR ARTIKEL/TULISAN ANDA LEBIH BERMANFAAT BAGI ORANG BANYAK... SEKALI LAGI KAMI MOHON MAAF dan TERIMAKASIH

8 Manfaat Minum Teh

Font Size : A A A

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon
support an independent Palestina Save Our Palestina

Nova edisi Juni,2004

Banyak alasan kenapa orang minum teh. Jika anda punya kebiasaan itu,teruskan saja. Ada 8 manfaat yang terkandung dalam satu cangkir teh. Apa saja ?

1. Antioksidan dalam teh dapat melindungi tubuh dari efek polusi dan penuaan dini

2. Mengandung sedikit kafein. 1/8 cangkir kopi mengandung 135 mg kafein, sementara 1 cangkir teh hanya mengandung 30-40 mg kafein sehingga tidak membuat sakit kepala atau susah tidur

3. Mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Teh membuat peredaran darah lancar dan bersih. Hasil studi di Belanda memperlihatkan, orang yang minum 2-3 cangkir teh hitam perhari memiliki sedikit resiko serangan jantung daripada yang tidak pernah minum teh.

4. Perkuat tulang. Ternyata bukan hanya kalsium susu yang membuat tulang anda kuat, orang yang rutin minum teh memiliki massa tulang lebih padat.

5. Putihkan Gigi. Anggapan teh bisa membuat gigi nampak kusam rupanya tidak benar, sebab ternyata teh mengandung fluoride untuk mengusir karang gigi. Lebih bagus lagi jika seusai menggosok gigi, anda berkumur dengan teh tanpa gula.

6. Cegah Infeksi. Kandungan teh bisa memperkuat sistem kekebalan dan menangkal serangan infeksi.

7. Atasi kanker. Zat antioksidan bernama polyphenols yang ada dalam teh dapat memerangi kanker.

8. Bebas kalori. Tanpa tambahan pemanis, gula atau susu, teh tetap bebas kalori.

Dengan begitu, teh bagus dikonsumsi bagi orang yang berdiet atau yang ingin mempertahankan berat badan. Coba konsumsi teh hijau sekitar 4 cangkir per hari. Itu dapat membakar lebih dari 80 kalori yang tertimbun di tubuh.

0 komentar:

Posting Komentar


ShoutMix chat widget